تعد عملية شد الثدي يمر الجسم بالعديد من التغيرات، وللحصول على نتائج أفضل وبشكل أسرع يجب الالتزام بالتعليمات التي تعزز عملية الشفاء، للحرص على نتائج أكثر سلاسة بعد الخضوع لعملية شد الثدي إليكِ ما يجب فعله في هذه المقالة.

عملية شد الثدي هي عملية تهدف إلى إعادة بناء وتشكيل ونحت الثدي وأحيانا تصغير الثدي، عن طريق التخلص من الجلد الزائد، والأنسجة المرتخية، بسبب العوامل التي يتعرض لها الثدي مما يؤثر على شكله وحجمه، واستدارته، فمع مرور الوقت قد يأخذ الشكل في الاستطالة، وتتسع الهالات المحيطة بحلمات الثدي، كما تتجه الحلمات لأسفل مما يؤثر على جاذبية الثدي، ويغير مظهره.

توجد العديد من العوامل التي تؤثر على شكل الثدي، ومنها عوامل الشيخوخة التي تضعف أنسجة الثدي، والتغيرات الهرمونية بسبب العديد من تجارب الحمل والولادة، التي يترتب عليها اتساع قنوات الحليب مما يؤدي إلى إضعاف أنسجة الثدي، كما تؤدي تقلبات الوزن  إلى نفس النتيجة، وهذا ما تتخلص منه عملية شد الثدي.

يترهل الثدي مع التقدم في العمر، تفقد أربطة الثدي قوتها في الحالات التالي:

• تمدد أنسجة الثدي وكبر حجمها بسبب التغيرات الهرمونية في فترة الحمل يترتب عليها كبر حجم الثدي وثقله مما يزيد من

احتمالية ترهل الثدي خاصة مع تجارب عديدة من الحمل.

• تقلبات الوزن تتسبب في فقدان الجلد وأربطة الثدي المرونة والإحكام.

• الجاذبية تسحب الثدي للأسفل كلما زاد حجمه.

• كبر حجم الثدي من أسباب ترهل الثدي المباشرة.

• قد يميل الثدي للترهل فقط بسبب العوامل الوراثية التي تجعل الثدي يتخذ شكل مترهل منذ فترة نموه الأولى.

تلجأ العديد من النساء إلى عملية شد الصدر في الحالات التالية:

• فقدان الثديين للحجم والشكل المشدود بعد المرور بتجارب عديدة من الحمل والولادة.

• عندما يتجه الثديان للأسفل عندما لا يكونان مدعومين بحمالة الصدر.

• اتساع هالات الثدي بشكل ملحوظ لا يتناسق مع حجم الثدي.

• عدم تناسق شكل الثديين، وأن يسقط أحدهما أكثر من الآخر.

ويجب أن تتوافر الشروط التالية في من تخضع للجراحة:

• ألا تخطط إلى فقدان الوزن في المستقبل.

• ألا تخطط للحمل والرضاعة في المستقبل.

• أن تكون بحالة صحية جيدة تسمح بالخضوع لعملية شد الثدي.

• أن يكتمل نمو الثدي وأن تكون الحالة النفسية مستقرة.

يتم إجراء عملية شد الثدي تحت التخدير العام، وتجرى في المستشفى أو في مركز الطبيب، وتمر بالخطوات التالية:

يقوم الطبيب بتحديد مناطق عمل شقوق الجراحة بوضع علامات على الثدي، كما يحدد المناطق التي تحتاج إلى تصحيح، وتشمل خيارات شقوق الجراحة ما يلي:

• شق جراحي حول هالة الثدي على شكل نصف دائري ويسمى بالشق الهلالي ويناسب درجات الترهل المتوسطة.

• شق لولي بوب أو المصاصة ويكون على شكل دائري حول هالة الثدي، وشق آخر عمودي يمتد من أسفل الهالة إلى تحت ثنية الثدي.

• شق أفقي على طول ثنية الصدر.

المرحلة الثانية هي شد الصدر وفيها يقوم الطيبب بالتالي:

• يشد الطبيب أنسجة الثدي المترهلة والأربطة التي فقدت قوتها.

• يقوم بتثبيت الأنسجة من الداخل بالغرز والدبابيس.

• يتخلص الطبيب من الجلد الزائد.

• عند الحاجة يقوم بتقليل حجم هالات الثدي الواسعة.

• يقوم بوضع حلمة الثدي في منتصف الثدي.

• يتم خياطة شقوق الجراحة بالغرز والدبابيس والأشرطة اللاصقة.

• تستغرق العملية من ساعتين إلى 3 ساعات بعدها يمكن العودة للمنزل.

حتى تمر العملية بشكل آمن يجب تحديد هل يمكن إجراء الجراحة بأمان أم لا، لذا هناك مجموعة من الإرشادات

والتعليمات التي يحرص عليها الطبيب في فترة التحضير ومنها:

• إجراء فحوصات للثدي، واختبارات معملية لتقييم الصحة العامة.

• يطلب الطبيب اختبارات تحليل الدم لمعرفة هل توجد أية عوامل خطر أم لا.

• يتعرف الطبيب على التاريخ الطبي وتاريخ الأدوية، والعمليات السابقة.

• يتعرف على وجود أي عوامل خطر مثل سوء التئام الجروح، أو الحساسية من التخدير والأدوية.

• يوصي بالتوقف عن الأدوية المسيلة للدم مثل الأسبرين لمدة أسبوعين.

• يوصي بالتوقف عن التدخين لمدة أسبوعين قبل وبعد العملية لأنه يضعف الشفاء.

• يجب منع الكحوليات لمدة أسبوعين قبل وبعد العملية لأنه يتداخل مع مواد التخدير والأدوية.

• يوصي الطبيب بتعليمات فترة التعافي.

• يناقش الآثار الجانبية والمضاعفات وخيارات شقوق الجراحة.

اتباع التعليمات اللازمة بعد عملية رفع الصدر يضمن لك شفاء أسرع ونتائج أفضل، وكذلك للحصول على الشكل الجمالي النهائي،

كما يضمن سلامة عملية الشفاء مع أقل قدر من المضاعفات وتعقيدات ما بعد الجراحة، ومن هذه النصائح:

يمكن لحمالة الصدر الرياضية، والمشد أن يسرع من عملية الشفاء، عن طريق تقليل التورم الدموي، والمساعدة في تصريف السوائل الناتجة بعد عملية شد الثدي التي تتراكم تحت الجلد، كما تحسن من تدفق الدم، وتوفير الدعم والراحة لمنطقة الشق الجراحي، كما تدعم شفاء الجلد وتساعده في الحصول على الشكل الجمالي الجديد بعد العملية، مما يحسن النتيجة النهائية.

في الأيام القليلة بعد عملية شد الثدي قد يكون هناك شعور ببعض الألم، وعدم الراحة، لذا يجب محاولة الاسترخاء، وتجنب الحركات المفاجئة خلال الأيام القليلة الأولى على الأقل، ويجب قضاء أغلب الوقت في الفراش، أو بالاسترخاء على كرسي مريح.

بالرغم من أن الراحة من الأمور الموصى بها بعد الجراحة، لكن المشي القصير من العوامل التي تساعد في التعافي؛ لأنه يساعد على تقليل خطر الإصابة بجلطات الدم، ولكن يجب أن يكون المشي خفيفًا، ولفترات قصيرة في نطاق المنزل، مع تجنب الانحناء، ورفع أشياء ثقيلة، حتى الأطفال، والحيوانات الأليفة يجب تجنب رفعهم.

يحتاج الجسم إلى الراحة التامة بعد أي عملية جراحية، وبعد عملية شد الثدي يمكن العودة إلى العمل بعد أسبوع تقريبًا؛ لأن الحركة تساعد الجسم على الشفاء، ويجب الامتناع عن الأنشطة اليومية الكاملة لمدة لا تقل عن أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع، ولا يمكن ممارسة نشاطات قوية قبل ستة أسابيع، مثل الدفع، أو الشد، أو ممارسة تمرينات شاقة خلال هذه الفترة.

بعد الجراحة يكون الصدر حساسًا، وللمساعدة على الشفاء يجب تجنب النوم والضغط عليه، وتجنب الاستراحة على المعدة،

مع الحرص على النوم على الظهر طيلة الفترة الأولى من عملية الشفاء.

لا تستطيع بعض النساء النوم على ظهورهن بسهولة، يمكن دعم الظهر ببعض الوسائد لمزيد من الراحة، وسادة أو وسادتين لرفع الجسم قليلًا يساهم في تقيلل التورم والألم، ويحسن من الدورة الدموية السليمة، ويمكن وضع وسادة تحت الركبتين؛ لتجنب الانقلاب أثناء النوم، كما توفر الوسائد حول الجسم مزيدًا من الشعور بالراحة أثناء النوم.

يجب الامتناع التام عن التدخين طيلة فترة التعافي، فالتدخين يقلل من تدفق الدم في الجلد ويعقد الشفاء، ويجب تجنب التدخين لمدة لا تقل عن أسبوعين من بداية فترة التعافي.

إن كان هناك خطط لسفر بعد الجراحة يجب إلغاؤها حتى يتم الشفاء، فالتواجد في المنزل على الأقل في الأيام الأولى بعد الجراحة

يسمح بسهولة التواجد والوصول إلى الطبيب في حالة حدوث حالات صحية طارئة تتطلب عناية فورية، كما أن الفترة الأولى قد تحتاج إلى زيارات متابعة بعد العملية.

قد يشيع استخدام أكياس الثلج للشعور بالراحة عند وجود التورم، هذا الأمر غير مناسب بعد عملية شد الثدي؛ لأن الثلج يعيق من تدفق الدم إلى أنسجة الثدي موضع الجراحة، مما يؤدي إلى الشعور بالخدر، ويعيق الشفاء، كما قد يمنع من الشعور بالألم بسبب برودة الثلج.

يجب توفير الراحة أثناء الاستحمام، يمكن تجربة حمامات الإسفنج في أول يومين من الجراحة، ويجب طلب المساعدة عند غسل الشعر؛ لتجنب رفع اليد الذي يضغط على الصدر.

بعد التئام أماكن الجراحة، والعودة إلى النشاط الطبيعي، حتى خلال الأسابيع الأولى من بعد عملية شد الثدي يجب أن تكون درجة حرارة ماء الاستحمام معتدلة، فيمكن أن تؤدي المياه الساخنة إلى زيادة التورم، وزيادة حساسية الثدي.

الحرص على تناول الطعم الصحي من الأمور الهامة التي تدعم عملية التعافي بعد الجراحة، وبعد أي عملية جراحية؛ لأنه يدعم الصحة العامة، يجب تجنب الملح الزائد حتى لا يزيد التورم، وتناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات مثل الخضروات الورقية، والبيض، والزبادي، وخاصة فيتامين k؛ لأنه يساعد على عدم تكون جلطات الدم.

يجب الالتزام بكل الأدوية التي يصفها الطبيب، بما فيها كل المضادات الحيوية، مع تجنب الأسبرين لمدة أسبوعين على الأقل، ويجب إبلاغ الطبيب بشكل فوري عند حدوث مشكلة مع أي دواء لاستبداله.

يجب الانتباه للصحة العامة، وملاحظة أي تغيرات قد تحدث في أماكن الجراحة أثناء فترة التعافي، ويجب الاتصال الفوري بالطبيب في حالة وجود نزيف، أو زيادة الكدمات، والتورم، والإفرازات.

يجب حماية ندوب الجراحة على الأقل في السنة الأولى من الجراحة، فالتعرض المفرط لأشعة الشمس يعيق تلاشي الندبات،

لذا يجب تغطيتها بالملابس، أو وضع واقٍ للشمس عليها.

يجب تناول الكثير من الماء لتجنب تعريض الجسم للجفاف طول فترة التعافي، فيجب تناول من 8 إلى 10 أكواب يوميًّا، حتى لا ينحفض مستوى الطاقة، ولتحسن نشاط الدورة الدموية في الجسم، وحتى لا يؤدي الجفاف إلى الإمساك بعد الجراحة، مما يضغط على الجسم، كما يجب تجنب تناول الكحول طيلة 3 أسابيع؛ لأنه يؤدي إلى احتباس السوائل والجفاف.

ينصح بتدليك الثدي بعد عملية شد الثدي بحركات خفيفة لمساعدة الأنسجة على الشفاء، ولكن يجب الانتظار حتى 4 أيام لتشفى

شقوق الجراحة، وعندها يمكن تدليك الثدي بحركات دائرية بسيطة بأطراف الأصابع وبعيدًا عن مناطق شقوق الجراحة حتى لا تتعرض للضغط، ويجب تجنب النوم على البطن، ويمكن عمل المساج 3 مرات في اليوم، لمدة 10 ثوانٍ، ويفيد في استرخاء أنسجة الثدي، وتنشيط الدورة الدموية لمساعدة الثدي على الشفاء.

والآن عزيزتي القارئة بعد معرفة الإرشادات والنصائح التي يجب الالتزام بها بعد عملية شد الثدي ، نرجو أن نكون قد أجبنا على كل أسئلتكم واستفساراتكم، ولمزيد من الأسئلة والاستفسارات، يمكنكم حجز موعد في مركز د.وائل غانم.