يترهل الثدي بشكل طبيعي مع مرور الوقت، ولكن كبر حجم الثدي بشكل خاص يجعل من السهل ترهل الثدي بسبب قوة الجاذبية التي تسحب الثدي للأسفل، بإمكانك ممارسة الرياضة لتحسين مظهر الثدي لكنها لن تؤدي لنتائج مبهرة، ولكن شد وتصغير الثدي في اسبوع بالرياضة هذا ما لا يمكن تصديقه، بل قد تزيد حجم الثدي، لذا تعرفي معنا على كيف يمكنك شد وتصغير الثدي في اسبوع واحد فقط، بمتابعة المقالة التالية.

يترهل الثدي للعديد من الأسباب تشمل ما يلي:

• العوامل الوراثية.

• تعدد الحمل.

• تقلبات الوزن.

• الجاذبية وكبر حجم الثدي.

• الشيخوخة والتقدم في العمر.

• التدخين.

لا يتعلق كبر حجم الثدي فقط بالناحية التجميلية ولكنه قد يؤدي إلى العديد من المشكلات الصحية، ومنها:

• الطفح الجلد المزمن.

• الشعور الدائم بالحكة بسبب رطوبة الجلد.

• عدم الرضا عن المظهر وفقدان الثقة.

• آلام الظهر والرقبة والكتفين.

• انحناء الظهر ببسبب كثرة الانخفاض للأمام.

• مشكلات انقطاع التنفس أثناء النوم.

• ظهور علامات غائرة في الكتفين بسبب ثقل الثدي على حمالات الصدر.

قد تقضين شهورًا في ممارسة التمرينات الرياضية التي تستهدف عضلة الثدي لشد الثدي وتحسين مظهره، يمكن للتمرينات القضاء على بعض الدهون في الثدي، وفي المقابل يزداد حجم عضلة الثدي مما يمنحه بعض الارتفاع، ولكنكِ تفاجئين بأنه أصبح أكبر حجمًا، كما أنه لا توجد أبحاث علمية تثبت أنه يمكن شد الثدي وتخسيسه بالخلطات الطبيعية.

عملية تصغير الثدي تتخلص من الأنسجة الزائدة وتزيل الدهون، وقد يصحبها شد الثدي عند الحاجة، بينما عملية شد الثدي تقوم بقص الجلد الزائد وشد الأنسجة المرتخية، والتخلص من الزائد منها، وفي النهاية يصبح الثدي أكثر ارتفاعًا وتناسقًا، كما تقلل العملية من حجم الهالات الواسعة وانخفاض الحلمة للأسفل، وتحسن عدم تناسق الثديين.

يمكن التخلص من حجم الثدي الزائد وشد الثدي في الحالات التالية:

• أن تكون المرأة غير راضية عن حجم الثدي.

• المعاناة  من الأمراض الصحية المتعلقة بكبر حجم الثدي.

• عدم تناسق حجم الثديين.

• تغير شكل الثدي وامتداده بسبب الترهل.

• انخفاض الحلمات للأسفل.

• اتساع هالات الثدي.

• ويجب أن تكون المرأة بصحة جيدة.

• لا توجد حالات صحية تمنع من الخضوع للجراحة.

• أن تقترب المرأة من وزنها المثالي، ولا ترغب في فقدان الوزن في المستقبل.

قبل عملية شد الصدر وتصغيره يطلب الطبيب إجراء بعض الفحوصات وتصوير الثدي للكشف عن أية حالات صحية متعلقة بالثدي، كما يتطلب بعض الفحوصات الجسدية للاطمئنان على الصحة العامة، ويوصي ببعض التعليمات، ومنها:

• عدم تناول الأدوية المخففة للدم قبل العملية بأسبوعين على الأقل لتجنب النزيف.

• الانقطاع عن التدخين لمدة أسبوعين على الأقل من الجراحة.

• إجراء الجراحة بعد التأكد من عدم التخطيط للحمل أو فقدان الوزن في المستقبل حتى لا تتأثر نتائج الجراحة.

ويتأكد الطبيب من الآتي:

• الأدوية التي تتناولها من تخضع للجراحة في الفترة السابقة للعملية.

• الصحة العامة، وعوامل الخطر الموجودة من قبل.

• تاريخ العمليات السابقة.

• هل يوجد تاريخ عائلي للإصابة بسرطان الثدي.

ويناقش ويشرح الآتي:

• مناقشة خيارات الجراحة.

• بدائل عدم الرضا عن النتائج.

• مناقشة التخدير ومسار العلاج.

• الآثار الجانبية والمضاعفات، وطرق الوقاية،ومخاطر عملية شد الثدي وتصغيره.

تتم العملية تحت التخدير العام في المستشفى أو في مركز التجميل، وفيها يقوم الطبيب بالتخلص من الجلد الزائد، والدهون، والأنسجة المرتخية، ويقوم بشدها، وتقليل حجم الثدي، وقد يتم شفط دهون الثدي أولاً في حالة زيادة حجم الثدي بسبب الدهون، ويتم تحديد شقوق الجراحة حسب حالة وحجم الثدي وتفضيلات المريض، ومن أشكال شقوق الجراحة لتصغير الثدي:

يناسب من لديهن ثدي متوسط ويتم عمله حول هالة الثدي أو الحلمة بشكل دائري، وآخر عمودي يمتد حتى أسفل الثدي، وتنتج عنه ندبة قصيرة وغير ملحوظة، ويعطي نتيجة تجميلية فائقة يصبح الثدي فيها أكثر استدارة.

يناسب هذا الشق من ذوات الثدي شديد الكبر ويتم فيها عمل شق مخروطي على شكل مرساة يمتد على عرض الثدي في الجزء السفلي ويمتد حول هالة الثدي للأعلى والجانبين، ويسمح برفع حلمة الثدي ووضعها في مكان أكثر تناسقًا مع الثدي بشكل طبيعي، ويمنح الثدي الاستدارة كما يحافظ هذا الشق على الإحساس بالثدي.

في حالة شفط الدهون قد يحتاج الثدي للشد فقط وليس التصغير، وفي حالة شد الصدر المترهل يمكن عمل شقوق جراحية في عدة أشكال:

• شق أسفل ثنية الثدي.

• شق على شكل مفتاح أو مصاصة حول الهالة ويمتد بشكل عمودي إلى أسفل الثدي.

• شق جراحي تحت الإبطين ويمتد ناحية الثدي قليلًا.

• شق نصف دائري أو هلالي حول هالة الثدي.

• شق دائري حول الهالة.

ويناسب كل شق درجة ترهل الثدي، فكلما قل الترهل قل الشق الجراحي ففي الوقت الذي يتم عمل شق هلالي في درجات الترهل الطفيفة، يتم عمل شق دائري في الحالات المتوسطة، بينما شق أسفل ثنية الثدي أو على شكل مصاصة يكون في حالات الترهل الكبيرة.

بعد عمل شقوق الجراحة والتخلص من الأنسجة الزائدة وشدها، يربط الطبيب الأنسجة الداخلية بالغرز العميقة القابلة للذوبان، ثم يغلق شقوق الجراحة بالغرز والأشرطة اللاصقة، ويضع أنابيب لتصريف السوائل ويضع الضمادات والشاش حول الثدي.

بعد الانتهاء من الجراحة يوصي الطبيب بارتداء حمالات الصدر الطبية لدعم الصدر وتقليل التورم، والمساعدة في تصريف السوائل التي تنتج من الجراحة، ويجب الحرص على الراحة التامة بعد الجراحة على الأقل لمدة 24 ساعة، يجب تفريغ أنابيب تصريف السوائل والالتزام بتعليمات الطبيب، حول الآتي:

• الاعتناء بالثدي بعد الجراحة.

• الأدوية التي يجب تناولها من مسكنات للألم، ومضادات حيوية لمنع العدوى.

• بعض التغيرات في الصحة العامة التي يجب إخبار الطبيب بها عند حدوثها.

• مواعيد المتابعة السابقة التي يجب الالتزام بها.

• تجنب التدخين لمدة أسبوعين على الأقل لأنه يضعف الشفاء ويعيق وصول الدم للأنسجة، وقد يتسبب في التندب وسوء التئام الجروح أو نخر الأنسجة.

تظهر نتائج العملية على الفور، ويمكن ملاحظة ارتفاع الثدي وصغر حجمه على الفور، ولكنها تستمر في التطور التدريجي ويمكن الاستمتاع بنتائج شد الصدر وتصغيره في أسبوع بعد العملية يقل فيه التورم وتختفي أغلب الكدمات، وفي هذه الفترة يكون الثدي أكثر ارتفاعًا مما هو متوقع ولكنه يصل للارتفاع الطبيعي خلال عدة أسابيع.

وبعد هذه الفترة تتحول شقوق الجراحة خلال 3 أشهر من اللون الأحمر الداكن إلى الوردي ثم الأبيض في النهاية وتكون ناعمة وغير مرئية ويمكن عمل إجراءات طبية تجميلية مثل فراكشنال ليزر، أو التقشير الميكانيكي والكيميائي للتخلص من الندبات في حالة عدم الرضا عنها، ولكن كلما كان الالتزام بتعليمات الطبيب أكثر كلما كانت الشقوق أكثر نعومة وسلاسة وغير واضحة.

نتائج الجراحة تستمر لأطول فترة ممكنة، ولكنها تتأثر بشكل طبيعي بعوامل الشيخوخة، وخاصة زيادة الوزن والحمل، لذا يجب الحفاظ على الوزن قدر الإمكان، والخضوع للعملية بعد الانتهاء من الحمل؛ لأنه يؤثر على نتائج الجراحة.

وتشمل الآثار الجانبية ما يلي:

• الألم المؤقت.

• الكدمات

• التورم

• الانتفاخ

• تغير الإحساس المؤقت.

• الشعور بخدر مؤقت.

والآن عزيزتي القارئة وبعد أن تعرفنا على كيفية شد وتصغير الثدي في اسبوع واحد، وهل تنجح الطرق الأخرى، نتمنى أن نكون قدمنا في النهاية إجابات كافية لكل اسئلتك، وإن رغبتِ في طرح المزيد من الأسئلة أو الحصول على استفسارات أخرى عن شد وتصغير الثدي في اسبوع واحد لا تترددي في التواصل مع مركز د.وائل غانم.